“此篇便是归纳总结了最基本的修炼方法。”
　　“体修之路，需循序渐进，否则于肉身有损，留下暗伤，反是不美……”
　　最开篇的内容与苏宸读过的吸纳灵气法大同小异，苏宸不急不缓地翻阅过去。
　　但是，当他看到练气一层修士的锻炼方法时，脸色“唰”地一下黑了：
　　“每日背负重物五十斤，跑步十公里限时半个时辰，蹲马步分两次合计一个时辰，按照所修体术修炼五个时辰以上……可食用灵谷灵植等蕴含灵气之物，以兽血浸泡沐浴按照以下规格……这特么是魔鬼吧？”
　　前世苏宸的八块腹肌也是千辛万苦才练出来的，可体修的基础锻体方法已经远超人类极限了。
　　不过修士的确是不能以常理来形容的存在。
　　现在还能怎么办？练呗！练到自己能够将“狼灭”舞起来再说！
　　于修士而言，修炼是不分昼夜的。
　　苏宸并没有贸贸然地在身上背负五十斤重物，那是体修的起点，而不是法修的起点。
　　凡事应该量力而行，在给自己做了大致的评估后，他折中选了三十斤的重物绑在手脚上，除了沐浴以外的时间绝不解开。
　　至于睡觉休息的时间？开玩笑，怎么会有那种东西！
　　于是，为了寻找到极限，苏宸开始扎马步、原地跑、重物托举……将自己折磨到筋疲力竭后，他记录下自己目前的极限，最后几乎是爬进了玉水池。
　　当然，不是简单地泡澡，而是兽血浴。
　　三滴龙虎兽血滴入池水中，霎时整片水池都被染成了猩红的色泽，还带着一股子强烈的腥臭，险些将苏宸给熏得生活不能自理。
　　但是第一次的兽血浴效果却是意料之外的好。
　　兽血中蕴含的血脉之力十分霸道，在苏宸的筋脉、肌肉中横冲直撞，令他的毛孔中渗出乌黑的血液。
　　一次洗筋伐髓自然无法将苏宸的肉身淬炼得纯净无比，此番兽血浴相当于第二次洗筋伐髓。
　　可是与第一次灵气入体那种清凉舒坦的感觉相比，这一次苏宸却是直面了移筋错骨的痛楚，痛得他面容扭曲。
　　若非他为了保持清醒，已经没力气开口说话，此时的他已经禁不住破口大骂了。
　　当然，即便是疲惫，也无法阻止一个人想要骂人的心情。
　　既然不知道要骂什么好，那干脆问候老天好了。
　　——甘霖娘！
　　“噗——！”
　　突然，腹部一阵绞痛，一口块状的黑色污血被他呕了出来。
　　可他被糊了一脸血的狼狈样之下，苍白的面色却是红润了起来。
　　掺入三滴龙虎兽血后的兽血浴并没有伤及他的肉身，而是他之前为了寻找肉身极限，导致锻炼过度，在体内留下了暗伤。
　　兽血浴以一种较为霸道的方式修复着他的身躯，他吐出的乃是暗伤所造成的淤血。
　　吐出淤血乃是暗伤已被修复的佐证。
　　“刚刚吐血可真是吓了老子一跳，明明我没骂出声，老天都还能打我的？”
　　苏宸苦笑一声，内心清楚地知晓，这乃是此次锻体强度过头的缘故，此后他会根据自己的情况进行适当调整，万不能每次锻体后都埋下隐患。
　　完成一次兽血浴后，白玉池中的兽血水色泽、气味和浓度都发生了改变。
　　原先接近粘稠的血色变成了黯淡的黑红色，血腥气变淡且带着隐隐的腐臭，质地也稀薄得与普通的水无甚差别。
　　将污水放掉，再用清水洗净体表的秽物后，他便开始打坐。
　　随后他惊喜地发现，灵气吸纳的速度竟是比之前还要快上几分。
　　于是接下来，他的修炼就有了更加清晰的计划：锻体、兽血浴、打坐……如此循环往复。
　　昼夜的交替依然能够从门外透过的天光中清晰可见，可对于沉浸在修炼之中的苏宸而言，时间已然失去了意义。
　　不知不觉，两小瓶龙虎兽血被用得一干二净，而苏宸也终于从练气一层突破至练气二层。
　　这一次突破无比顺遂，毫无瓶颈可言。
　　不过是他在使用了最后一份龙虎兽血后，按部就班地练气打坐，然后灵气“嗤”地一声，在他的身上跳动了一下，他就突破了。
　　进入练气二层后，他体内的灵气更加充足，力气也增长了一些，虽说不能做到视“狼灭”的重量如无物，却也能毫无障碍用双手使用“狼灭”进行挥动、劈砍。
　　至于呼雷唤雨的术法？
　　很遗憾，练气二层的灵力还太过孱弱，不足以支撑一个法诀的施展。
　　但最重要的是，经过这一阵子闭关式的魔鬼锻炼后，苏宸终于找回了猛男的状态！
　　前世的八块腹肌，有了！
　　肱二头肌、胸肌、手臂肌也都达到了前世并未达到的状态，仿佛一尊玉质的大卫雕像！
　　当他站在镜子面前时，镜中青年的眉目虽然愈发顾盼生辉、风流多情，但同时也更添英姿飒爽，说不出的迷人。
　　在褪下衣物之后，他身姿挺拔，体态健美，虽说肌肤莹白如玉，却并不会给人以柔弱之感，反倒是比之前更容易让人生出征服与挑战的**。
　　“嘘——！老子真是个很棒的猛男，自己看着自己都要弯了。”
　　苏宸吹了一声口哨，然后对镜中的自己故作风流地挑眉一笑。
　　若是换作旁人摆出这副神态，怕是要被人大喷“油腻猥琐”。
　　可再看现在的苏宸，桃花眼微微眯起，双眸中似乎有流光盈动，带着狡黠灵动的意味；上挑的眉毛显现出张扬与自信；弯弯的嘴角似乎是故意不挑明心中流淌的情意。
　　就像是对心爱之人做出了无伤大雅的恶作剧，这个镜中的猛男真是太特么可爱了！
　　苏宸对猛男的定义，可不是现代地球上健美先生那种极其夸张的肌肉。
　　在那副身躯的背后，他仿佛看到了流失的生命力……一点也不健康美好。
　　他对猛男的定义便是：健康漂亮的八块腹肌，具有张力与美感的身体线条，以及一颗不屈服于黑暗、不与世俗同流合污的猛男之心！
　　前两项他终于再度取得，而猛男之心他从来都没失去过好吗！
　　就比如现在，即便他深陷于合欢宗这个一听名字就不正经、实际上也不正经的场所，成为了不正经人士眼中的一份子……哇，真是惨得他自己都要痛哭流涕了。
　　但饶是如此，他也依旧要坚定自我，让自己成为清新脱俗的“合欢宗少主”，等他继任后，让合欢宗也成为一股魔宗清流。
　　怀揣着对未来的美好向往之情，苏宸打算去寻张执事将月例给领了，算算时间，应当已经过去一月有余了。
　　却没想到，甫一开门，他便对上了张执事那张俊秀温和的笑脸。
　　“大公子，下月末便是宗主要求的校考，届时宗主大人亲为校课，大公子可是有所准备？”
　　苏宸当即扬起一抹明朗的笑容：
　　“你说什么？烧烤？去哪里？”


第12章 风波
　　苏宸话音刚落，空气中的气氛便趋于冷却。
　　张执事挂在嘴角的笑容一滞，这样的回答着实在他的意料之外，沉默了几秒才缓声说：
　　“不，大公子，在下说的是校考。”
　　苏宸歪了歪头：“……不是烧烤？”
　　张执事微微一笑：“公子说笑了，自然不是。宗主大人需要考察几位公子小姐对于《合欢卷典》的修炼程度，也只能是《合欢卷典》的内容。”
　　此话一出，那就如同滚滚天雷轰然而至，将苏宸劈得外焦里嫩、体无完肤。
　　此刻他的心情，就如同在寒假的最后一天发现自己的作业还没有做，如果不熬夜通宵，次日便得去学校接受惩罚，内心在绝望挣扎与自暴自弃的边缘反复横跳。
　　苏宸的内心还抱有一丝侥幸，小心翼翼地问道：“如若考核不过关呢？”
　　“那得看具体情况。《合欢卷典》乃是合欢宗弟子的必修功法，如若有人《合欢卷典》的修炼进度为零，宗主按照门规，会将其逐到外门。这内外门的待遇不可谓不大，外门弟子可不像内门这般和睦，为了抢夺资源争破脑袋也是常有之事，只要不出人命，执法堂便不会管。有人的地方便有纷争，便是自诩名门正派的开剑宗都免不了俗，更何况我们合欢宗呢？”